坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。生活中要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好。
注意月经周期的变化，若经期总是拖延，应及早就医；注意平常的饮食，不宜过多的饮用碳酸饮料，咖啡、浓茶等亦少饮用；肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。
排卵障碍就是所谓的不排卵，是女性不孕症的主要原因之一。注意不要经常熬夜，咖啡和浓茶等饮料也不要多喝；注意个人卫生和饮食习惯；注意月经周期的变化；注意在日常生活中保持体重匀称，不要因为干瘦或者肥胖而出现排卵障碍的问题。
排卵障碍是女性不孕症的主要原因之一。排卵障碍的病人首先要注意月经周期变化，其次要控制体重，不可干瘦也不要太胖，最后要注意清淡营养均衡饮食。不要随意使用促排卵药物，要明确病因，可到正规专科医院对症治疗。
不孕症的原因可能是女方的原因，也可能是男方的原因，当然也可能是双方的原因。女方的原因有可能是卵巢发育不全、卵巢早衰、多囊性卵巢综合症、卵巢肿瘤等，还有可能是排卵功能障碍引起的。男方的原因可能是精液异常，也可能是阳萎、外生殖器畸形、外伤等情况可能导致男性射精障碍。如有不孕症的现象，建议男女双方都要检查比较好，明确病因，对症治疗。
排卵障碍手术以后建议三个月以后再怀孕。如果过早的怀孕，输卵管还没有完全愈合，完全疏通，有可能发生宫外孕。另外这几天可以多服用一些药物可以让病情好得快一点。还要注意阴部清洁，勤换内衣。