坐月子期间喝茶很正常，不用去过多的紧张，茶叶不会对于小孩有太大的影响，也不会说让小孩过于兴奋，放轻松一些。避免过度喝茶叶水，要多喝水，多吃些汤水的食物，多吃水果，蔬菜，利于乳汁的分泌。保持情绪稳定，心情愉悦，会阴部清洁卫生。
备孕期可以喝茶，但需适量喝。
在怀孕的时候可以多喝一些茶。茶叶中的维生素和其他的营养物质都是非常丰富的。在怀孕的时候要多注意多休息，多运动，多补充一些营养，增强免疫力。怀孕3个月内不能生病、不吃药、不能暴露于辐射，孕期3个多月可以服用一些叶酸片，这样可以防止孩子出现开放性的神经管畸形，还可以进行优生四项、艾滋病检查等。
通常情况下，坐月子可以喝酸奶，但需要适量饮用。
酸奶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及钙、磷、锌等微量元素，产妇在摄入适当酸奶后能够及时补充所需营养成分，能有效增强身体的抵抗力和免疫力。另外，酸奶中益生菌等物质，可以促进胃肠道蠕动的作用，有助于改善产妇的消化吸收功能，缓解消化不良、便秘等症状。但需要适量饮用，大部分酸奶中含有较多的糖分，长期饮用容易使人体出现肥胖现象。
坐月子可以喝蜂蜜水，只要孕妇血糖正常，就可以饮用蜂蜜水。
蜂蜜清热解毒，燥湿止痛，对防治产后便秘有着良好的作用。蜂蜜营养丰富，蜂蜜含有果糖、葡萄糖等物质，易为人体所吸收，宜于产后食用，可用温开水冲服，切勿以滚开之水洗。同时建议坐月子时可多吃些富含蛋白质的汤菜比如鱼汤和丝瓜汤之类汤汁食品，使分泌出的乳汁充足而有营养。
姨妈通常指月经。一般情况下，月经期间可以喝茶，但要注意控制饮用量，具体内容如下：
茶叶含有维生素、矿物质等营养元素，有助于为女性提供身体所需要的营养元素，通常不会对月经产生负面作用，因此，女性在月经期间也可以喝茶。但是，如果女性大量地喝茶，可能会加重胃肠道负担，可能会加重女性在月经期间的不适症状，因此，女性应避免在月经期间喝过多的茶。
