子宫脱垂病症的病人是可以多吃点具有补肾效果的食物，但也要注意少吃多餐方式，以减少肠胃消化的负担，病人在平时是可以吃点鸡肉、山药，以及扁豆、莲子或者是芡实类的食物的，同时病人要合理搭配自己的饮食。
在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，都是子宫脱垂女性应该吃的一些食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素，也可以吃。
子宫下垂多喝水，多吃水果、蔬莱。多食有补气、补肾作用的食品，平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主。忌食辣椒等刺激性食物及饮料，禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，忌食寒凉类的食物，不管是食物的温度还是性质。
子宫下垂不要盲目的吃药，可以进行食疗。长期性做倒立，只是从位置上有利于子宫提升的，用中医理论讲是与中气下陷，提升乏力有关的。平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物，油腻的食物，保持乐观多吃补气的食物。
子宫下垂可以吃卷心菜、豆类、豆制品、西红柿、茄子、黄瓜、新鲜水果，荤菜以鱼为主，肉类以禽为主，营养学上有红肉和白肉之分，白肉主要是家禽，红肉有猪、牛、羊肉等，饮食上以白肉为主，低脂乳制品、茶水、粗粮、全谷。