月经的头一天有强烈的下腹坠痛，可能是因为痛经引起的，属于正常的月经周期，子宫内膜脱落会使子宫急剧收缩，从而使整个盆腔充满了血液引起疼痛。在日常生活中可以多饮用一些红糖姜水，也可以用热水袋放在肚子上，这样可以促进局部的血液流通，缓解痛楚，如果出现了剧烈的疼痛，可以服用一些药物来缓解。此外，月经期间要多休息，避免吃凉的东西，避免同房。
例假腰痛通常是激素水平变化、腰椎疾病等因素造成的。
来例假的时候部分女性会有腰痛的症状，这通常是因为激素水平变化引起腹部和腰部的疼痛。此外，如果本身就有腰椎的问题，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出症，这些都会在例假期间刺激到原有的病症，出现疼痛症状，女性可以服用一些镇痛的药物来治疗，比如类固醇、中枢性的镇痛药。
例假指月经。一般情况下，女性来月经出现胸痛胸闷，是因为体内雌性激素分泌过多，导致体内供氧不足而致。具体分析如下：
通常来讲，女性来月经出现胸痛胸闷，这是正常的生理现象，不必过于担心。在此期间，建议女性患者要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，注意保暖。如果胸痛比较严重或者这种症状一直持续到月经结束。建议去医院检查是否有病理性改变。
月经干净以后还有小腹疼痛的症状，有可能是淤血疼痛，如果曾经做过流产手术或者引产手术，或者其他宫腔手术，或者在月经期有过性生活，则可能是子宫内膜异位症导致的，你可以去医院做B超检查，确诊后再积极治疗。另外保持生活健康，加强体育运动，保持身心愉悦和体质强健。
有可能是尿道炎或是泌尿系感染引起的，多吃新鲜的蔬菜和水果，建议多喝水，少吃辛辣油腻的食物。每天用温水清洗外阴和尿道，如果还是不能缓解，医院泌尿系科化验一下，尿常规，明确诊断，对症用药。
在月经期间，由于雌激素的刺激，子宫内膜会变得更厚，从而使其分泌出前列腺素。除了血之外，月经期间还会有大量的子宫脱落组织和酶，在这些酶中，纤维蛋白溶解酶会导致月经不凝结，而前列腺素则会引起痛经。前列腺素在人体的各个器官中都有广泛的分布，如肾、肺、心、神经系统、胸腺、关节滑膜等。在经期，雌激素对前列腺素的分泌作用也会在这些器官中产生，从而促进它们的分泌。