月经推迟54天属于月经不调，这是不正常的。
女性来月经的时间一般在28-30天左右，女性经期推迟主要要看是不是心理和外在的环境，近期有没有压力，作息不正常，或者是太累，或者是心理上的压力太大，精神上的紧张，或者是生活环境的改变。如果来月经延迟一星期，首先要排除早孕，其次是内分泌失调，需要进行妇科超声检查，化验性荷尔蒙六项，还有子宫内膜炎、子宫内膜异位症、盆腔炎等。
平时注意外阴的清洁、干燥，避免用刺激性的肥皂擦洗外阴。
通常情况下，如果是生育年龄的女性月经推迟，可能是怀孕。怀孕之后患者月经不来，则需要查绒毛膜促性腺激素确定诊断。如果患者有生育的计划，就要进一步做相关的孕期检查，定期孕检。也有可能是卵巢功能异常引起的，导致月经期延长子宫内膜增厚。还可能是子宫出现了问题，如果宫腔粘连或者是卵巢功能下降，可能会出现围绝经期的改变，如钙质丢失骨质疏松、血管舒缩等症状，进而出现情绪的烦躁和潮热出汗。如果是宫腔粘连导致的月经推迟不来，或者是内分泌紊乱出现的问题，可能还会影响怀孕。
可以使用孕激素推迟月经的，月经期前一周开始用推迟月经的药物，一直比赛结束为止，一般停药后3-7天会正常来月经的，可以去当地的医院妇科门诊找医师开药，用药的时间需遵医嘱。
首先月经的危害是有很多的，一般的因为激素分泌异常，内分泌紊乱，或者是有妇科炎症是引起月经推迟的主要的原因，可以去医院检查一下看一看，并且也不排除是因为怀孕所导致的。
想让月经推迟，可以在月经的前3-5天吃药的，可以起到月经推迟的作用等停止药物的时候月经就会来，一定要按时吃，如果吃的不对或不规律，是没有效果的，具体的药物选择应该在专业的医师指导下进行。