一般情况下,宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等,需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量,8~12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块,当然也应该以奶类喂养为主,尽量无油无盐。
一般情况下,宝宝辅食添加有以下顺序:
4-6个月后可以给宝宝添加辅食,这个时间要看宝宝的具体状况和消化系统的发育程度,要循序渐进。通常是从小到大,让宝宝有一个习惯的进程。第二个阶段是由稀薄变浓,也就是从液态到液态,然后是固态。第三种是由细变粗,就像是从菜汁变成了菜泥儿,牙齿长出来的时候可以吃青菜。如果出现不适症状,尽量不要添加新的辅食。
通常来讲,4个月的宝宝,如果身体状况良好,没有消化不良等症状,可以开始添加辅食。辅食可选蛋黄等,也可逐渐地给宝宝添加米糊、果汁、菜汤等。具体分析如下:
通常来讲,辅食可以先给宝宝添加蛋黄,蛋黄中含有丰富的铁元素、维生素和卵磷脂。此外,还可以蛋黄加水和香蕉泥搅拌在一起喂给宝宝吃。也可以逐渐给宝宝添加米糊、果汁、菜汤、南瓜粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥等。一次添加辅食不要太多,也不要一次添加多种辅食,要循序渐进。
10个月的宝宝辅食的添加以剁碎的食物为主,如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉,还有豆制品等,每天的主餐是以三顿饭为主,副餐可以加2-3次奶,再加1-2次水果,一定要慢慢把奶瓶断掉,让他慢慢学会用勺子吃饭,慢慢过渡到以三餐饭为主食,来保证孩子的营养,母乳还要继续吃不要断。
一般情况下,6月宝宝辅食应该以从少到多,从细到粗,从软到硬的原则添加,具体内容如下:
从一种到多种,,同时注意进食技能的培养。六个月大的宝宝,添加食物的性状应该是泥状食物,种类以菜泥、水果泥、含铁配方米粉及配方奶等为主,主要营养来源仍然以奶为主,辅助食品可逐渐增加,即在哺乳期给予婴儿少量的辅食逐渐添加,一个月以后可替代一次哺乳的量,进食技能上面主要是用勺子喂辅食。
宝宝添加辅食应不早于4个月,不迟于6个月,4~6个月是宝宝添加辅食的关键期。如按时添加,可增强宝宝的食欲,养成良好的进餐习惯,如添加过晚,易形成厌食和拒食的病态习惯。添加辅食应遵从少到多、从稀到稠、从一种到多种,从细小到粗大的原则。