一般情况下,宝宝辅食添加有以下顺序:
4-6个月后可以给宝宝添加辅食,这个时间要看宝宝的具体状况和消化系统的发育程度,要循序渐进。通常是从小到大,让宝宝有一个习惯的进程。第二个阶段是由稀薄变浓,也就是从液态到液态,然后是固态。第三种是由细变粗,就像是从菜汁变成了菜泥儿,牙齿长出来的时候可以吃青菜。如果出现不适症状,尽量不要添加新的辅食。
可以在两餐牛奶之间给宝宝添加一些补充食品,如米粉、蛋黄、甜蜂蜜等食物,也可以给宝宝吃一些水果泥、香蕉泥等食物。大多数时间是晚上9点、10点、3点或4点左右。多放心,不要有太大压力。
年龄多在4-6个月时添加辅食。添加强化铁的米粉。其次引入的食物是根块茎蔬菜,水果,可以补充维生素,矿物质的营养。7~8个月龄后逐步引入动物性食物,如鱼,肉,蛋和豆制品。9个月后食物的质地从泥状过渡到碎末状,如软饭,软面等。
宝宝辅食添加每周计划应该遵循从少到多、从稀到稠、从一种到多种、从细小到粗大的原则,可以先从泥糊样食品添加,然后逐渐再添加半流质的食品,最后发展到固体食物。
婴儿添加辅食应该根据宝宝的发育状况,决定引入辅食。在宝宝体重达到6.5kg~7kg,此时年龄多在4-6个月时添加辅食。7~8个月龄后逐步引入动物性食物,如鱼,肉,蛋和豆制品。9个月后食物的质地从泥状过渡到碎末状,比如软饭,软面等。
宝宝辅食水果的顺序是由少量到多量、由一种到多种、刺激性小、维生素含量多的水果。经常选用的水果可以为苹果、香蕉、桔子、葡萄、草莓、山竹。不要选择酸度较大的水果和性质比较寒凉的水果,如西瓜、猕猴桃。这类水果容易刺激宝宝的胃肠道,诱发腹泻。