清宫伤害更大。清宫又叫刮宫，一般适用于流产以后或者是药物流产以后出现了不全流产才做的一种手术，清宫和做人工流产用的手术器械和手术的时间以及手术的过程是没有很大区别的。但是刮宫是由于不全流产出血时间比较长了，所以这个时候子宫内膜会处于充血和水肿的状态，如果再需要刮宫的话是很容易引起子宫内膜的损伤和宫腔粘连的，因此清宫伤害更大。建议：如果没有怀孕计划时，一定要做好避孕措施，另外要注意性交卫生。
做流产是人流伤害大。流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，避免剧烈运动。应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换。
药流和人流相对来说人流伤害更大一些，药流容易发生流产不全的可能性。
药流和人流相对来说都会对子宫内膜产生一定的损伤，药流主要是使用药物促使子宫收缩使胚胎组织顺利的排出，对于损伤较小，但是容易流产不全，人流一般会采取吸引术，利用器械将胚胎组织吸出来，此时会有明显的疼痛感，对于女性损伤更加严重，可以更加干净的析出胚胎组织，减少残留。
无论药流和人流都需要做好人流后的护理，促进身体恢复。
药物与人工流产相比，人工流产对子宫内膜和身体的伤害更大。
人工流产采用负压吸引，增加宫腔内压力，将妊娠组织吸出，可能损伤子宫内膜基底层，导致月经后期、月经量少或宫腔粘连。药物流产一般是口服米非司酮和米索前列醇，通过药物的作用，使子宫收缩，自然挤出妊娠组织。不做宫内手术，对子宫内膜和内分泌系统的损害微乎其微。即使有15%-20%左右的人药流不干净，需要再次清洗子宫，清宫手术的伤害也比人工流产小很多。所以对于没有特殊情况的患者，一般建议选择损伤较小的药流。
人流伤害更大。
因为药流一旦成功实施，不需要清宫的话就相当于来一次月经，一般对子宫、身体等不会产生影响。而人工流产是经过器械通过负压吸宫的方法，把宫腔的妊娠产物吸出体外。这个过程当中有器械与子宫内膜的接触，理论上讲有可能增加子宫内膜损伤，以及术后宫腔粘连的风险。所以两相比较肯定是药流伤害小，而人流理论上伤害更大。因此，对于早孕期终止妊娠，原则是能药流就药流，尽量不做人工流产。