女孩第一次来月经时，提前两年的时间胸部开始有发育的迹象，多观察就会有所发现，日常家长要培养孩子多了解一些生理常识，在来月经前的两年内女孩的身高也会突然增加，大概在这半年里月经会来。
1.胸部开始发育：女孩的胸部发育之后，会来月经。2突然长高：女孩们在青春期的时候，身高和体重突然增加，可能这段时期内初潮会来临。3、腹部疼痛：会感觉到腹部有疼痛的情况，但疼痛感是较为异样而且轻微的。
通常情况下，女人到了青少年时期，第一个阶段是胸部发育，这是一个女人的第一个特征。具体内容如下：
女人的胸部在10岁左右就会开始生长，3-5年就会完全发育。11至12岁青少年的身体发育速度在一条直线上加快，平均一年增长9厘米。其次就是来例假了，这是青春的征兆。女生在来月经之前，会有以下的一个时期，就是从少女时期到青春期。适当增加维生素D含量丰富的食物母乳牛奶、三文鱼、虾、鸡蛋、蘑菇、蛋黄等。避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物。
通常情况下，小女孩来月经初潮的前兆是白带增多、粘稠、腹痛等。
小女孩来月经初潮的先兆是白带增多，伴有透明拉丝样，还有一些白带呈乳白色粘稠。如果白带中有棕色或红色的分泌物，说明是来月经的时间，通常在2-3天左右就会来月经。另外来月经之前会有轻度的腹部疼痛，有些人还可能会有乳房胀痛等症状。如果小女孩的身高和体重都有明显的增长，那么在半年内就会来月经。小女孩的月经来潮一般在12-14岁之间，根据小女孩的发育情况，来潮的年龄也不一样，最迟不会超过十八岁。
青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
来了月经，还是会长个子的，但是身高的高矮受遗传以及个人体质的影响的，具体长高多少是因人而异的。要注意保证营养。要一日三餐有规律，不要偏食，不要挑食，吃新鲜的瓜果蔬菜。同时还要保证蛋白质食物的摄入。