备孕对于夫妻双方都是一个比较重要的事情。夫妻双方如果在备孕过程中比较注重健康方面的问题，生出的宝宝在身体素质方面也是比较不错。因此无论是男方还是女方，在备孕当中都应该注意避免吸烟、喝酒等不良嗜好。
育儿知识一般包括睡眠，喂养和护理。对于婴幼儿睡眠是首要的需求，保证足够的睡眠对生长发育很重要。新生儿睡眠时间较长，可以达20小时以上，随着年龄增长，睡眠时间会逐渐的缩短。直到成人的睡眠作息时间。另外睡眠要保证规律，要保证夜间睡眠时间长，白天睡眠时间少。喂养方面，初期是以母乳或代乳品为主，在五六个月以后增加辅食，这样才能满足身体发育的需要。
夫妻双方每天应当进行适当的体育锻炼，增强体质，应当到诊所就诊，男性进行精液常规化验，女性进行排卵监测，输卵管通畅度检查及子宫检查，同时进行优生六项检查，排除一些病毒感染；夫妻双方要保证充足睡眠，心态平和，女方在怀孕之前要监测血糖，血压，甲状腺功能等，排除器质性疾病。
夫妻双方需要做好备孕准备。在准备怀孕的前三个月戒烟酒，保持良好的心态，均衡营养，多运动，提高身体的免疫力。在备孕的期间，要避免接触有毒害的物质，少接触放射线辐射等，避免口服药物。
对于宫颈炎的治疗，生育后再治疗，比较合适，未生育前治疗单纯的靠药物也不能治好，而做物理治疗对以后的生育又有一定的影响，所以先怀孕生育后再治疗。可以把宝宝生下来的，一般轻度宫颈糜烂，可以是生了宝宝后再做治疗的。
