通常来说，来月经可以吃荔枝干。
荔枝干是由荔枝制作而成，性温味甜，具有很好的暖宫效果，同时可以养肝血、补益气血，，来月经吃不仅不会导致月经异常，而且有助于补血，补充铁元素，所以来月经可以吃荔枝干。但需要注意的是，荔枝干吃多了容易上火，还可能会导致肝火上炎、喉干舌燥，严重的可能会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。所以在吃的时候要注意适量。
能吃荔枝和樱桃，豆汁适当的吃，没有影响，巧克力有一定的缓解痛经作用，也能适当吃，不要过量，月经期间饮食清淡、不吃生冷辛辣的刺激性食物，不做剧烈运动，注意外阴清洁。
通常在月经期间可以吃荔枝，因为荔枝属于热性的水果，具有益气补血、养心安神等功效，在一定程度上可以改善气血虚弱的情况，而且荔枝中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等营养成分，可以增强机体的免疫功能，提高抵御病邪的能力。但是荔枝性温，对于月经量多、阳盛体质、阴虚内热等症状的患者不建议经期食用，以免引起患者身体的不适。
来月经可以吃干桂圆的，月经期适量食用桂圆可养血安神，开胃益脾，润肤美容，增强身体抵抗力等作用，但是有上火发炎症状者不宜食用。月经期间是可以吃荔枝的。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神之功效，属于热性水果。
一般情况下，月经来了通常可以吃荔枝，但是应该注意适量。具体分析如下：
荔枝是一种温的水果，口感香醇，富含脂肪、蛋白质、葡萄糖、维生素、叶酸等营养物质，月经来了通常可以吃荔枝。女性在来月经的时候，抵抗力会降低，很可能会受到风寒的影响。所以饮食上要注意选择温性和热性，尽量不要食用具有刺激性的东西，否则会引起痛经。
