月经准时但是量少，可能是多种原因引起的月经失调。
一般一次的月经量是20-80ml左右，如果偶尔一次少于20ml，考虑可能与个人情绪、精神压力、运动过度等原因有关。如果长期存在，考虑是月经过少、宫颈炎、子宫内膜结核、盆腔炎、阴道炎、卵巢功能低下、刮宫术等原因有关。不同的人月经量多少也会有差异。如果月经量在正常范围内，身体没有其他不适，通常是正常的。
月经周期规律，但是量比较少，有可能是由于子宫体积小、子宫内膜薄或者外界因素刺激引起的，可以具体月经量来判断。正常女性一次月经的失血量在20一60ml之间，如果从来月经开始月经量就偏少。
一般情况下，月经推迟、月经量少可能是营养不良、内分泌失调、怀孕等因素导致的。如患者不注意饮食，可能出现营养不良的情况，可能会气血不足，导致月经推迟、月经量少，患者应注意饮食，补充营养，滋补气血。长期熬夜、精神压力大等因素可能引起内分泌失调，可能导致患者出现月经推迟、月经量少的情况，患者应规律作息，保持心情愉悦，必要时遵医嘱进行治疗。此外，如患者处于育龄期，月经推迟超过一周、月经量少，也可能是怀孕的，患者应及时就医，通过化验血人绒毛膜促性腺激素、孕酮测定及B超检查等方式明确是否怀孕。
一般来说，月经拉丝粘稠量少主要是以下情况。具体分析如下：
月经拉丝粘稠量少，考虑是到了排卵期，这一阶段会受到雌激素和孕激素的作用，出现白带增加，并且粘稠度稍微升高的情况。还可能出现白带中有少量的出血情况，如果无其他不适症状，也是正常的现象，不用处理。
日常生活中，应当摄取足够营养，避免身体过度消瘦，加强身体锻炼，有助于增强体质。
月经周期正常，但是量比较少，主要可能是因为以下原因导致的，1、月经周期正常，但是量比较少有可能是卵巢功能出现了下降导致月经量减少。建议做性激素六项化验检查，必要的时候做宫腔镜检查。2、月经周期正常，但是量比较少有可能是因为以往曾经做过人工流产手术，或者是诊断性刮宫，导致子宫内膜受到部分损伤，所以引起部分宫腔粘连，而粘连部分并不能发生子宫内膜脱落，所以使月经量明显减少。第二
属于月经不调，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。去医院做个检查，对症用药，平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药。