更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，在45岁到55岁之间，包括绝经和绝经前后的一段时间。女性在49岁左右时，身体功能下降，卵巢功能下降，雌激素水平下降，会引起一系列更年期变化，如月经失调、不规则阴道出血和热潮红。
女性更年期出现的年龄，在中国平均绝经年龄是在49岁左右。绝经后可能会出现更年期的症状。更年期症状可能会出现围绝经期的月经不准，表现为月经推迟，月经周期两个月来一次，周期逐渐延长，经量逐渐减少。
女性更年期基本出现在40到50周岁，到了40周岁左右，女性的卵巢功能出现衰退，导致雌激素分泌减少，出现一系列症状，常见的症状有，头痛，头晕，记忆力下降，睡眠减少，烦躁不安。有的表现明显有的不明显，因人而异。还会出现月经量减少，月经不规律，最终会停经。
更年期通常发生在45岁到55岁左右。在我国城市妇女的平均绝经年龄在49.5岁，农村妇女为47.5岁，由于卵巢功能的衰退，生殖功能终止，卵巢功能衰退是呈渐进性的，更年期出现的一系列症状是由于雌激素水平波动或下降所导致的，以自主神经系统功能紊乱为主。
男人更年期是50-60岁左右。
男性出现更年期和女性一样，也是体内内分泌失调引起的。可以通过饮食、中药调理，以及运动进行缓解，家人不要孤立他，可以多交流。男性出现更年期症状主要可以进行户外运动，和别人的交流来减少症状。也可以看心理医生，进行适当的心理和生理调节。严重的更年期症状，可以吃抗抑郁的药，睡眠障碍的人也可以吃镇静、助眠的药。另外，中药也可以很好的缓解男性更年期的症状。
更年期也称绝经的过渡期，指女性从40岁开始进入更年期，此时卵巢功能储备下降，黄体功能不足卵泡耗绝，无排卵，卵巢功能衰退导致永久性闭经。更年期平均在44-54岁之间，平均年龄约49.5岁。
