哪种宫内节育器好还是要看根据自己的子宫形状、大小状况、以及自身其他原因来选择，如果自己无法选择的话，可以把自己的情况都告诉医生，医生会根据情况来选择具体类型。上节育环选在月经结束后的3-7天左右上。
宫内节育器是女性常用的避孕方法，但部分人群可能因体质原因有些不适。
女性置入宫内节育器可能出现经血增多，下腹痛或者腰酸等不适；也有仍出现带环怀孕、导致宫外孕的情况；节育器异位影响其他脏器，甚至可能导致子宫穿孔等等。
建议到正规医院做宫内节育器，严重不适时应取出宫内节育器，选择其他的避孕方式。上环后要注意清洁，增加营养，并且1个月不能同房。
目前活性IUD置环后出血少，刺激小，是最先进的节育环。节育环种类繁多，有Y字型，麻花环，金属单环，混合环等，通过放置在宫腔内，阻断精卵结合，以达到避孕效果。可根据自身体质，选择适合的节育环。材质有金属，塑料，硅胶等。
宫内节育器的使用年限主要由宫内节育器的材质来决定。不锈钢金属节育器能放置20年左右，塑料型或硅橡胶型宫内节育器能放置3年-5年，塑钢混合环能放置5年-10年，带铜宫内节育器能放置3年-5年，用铜套代替钢丝者能放置10年-15年。宫内节育器使用年限到期后，应及时更换，否则避孕效果会减弱，超过使用期限两年以上而没有更换的，就可能出现出血、腰酸、腰疼等副反应。
一般情况下，普通的宫内节育器放置时，要求是在没有急性炎症、没有性生活或者生殖道破损等情况的发生，月经结束后3-7天，此时阴道环境适合放置宫内节育器，适合于宫腔操作。
此时子宫口比较松容易放，而且避免了妇女因为放环后引起少量出血的一些顾虑和不便。需要注意的是一定要定期复查，查看节育环的位置，并且在宫内放置节育器后，1个月内不可以同房。
一般情况下，在做完宫内节育器放置术后，女性应该始终注意保持局部的清洁卫生，避免不洁性生活，以防细菌感染；也要避免剧烈运动，以防宫内节育器发生移动或损伤子宫；同时，在日常生活中要养成早睡早起、清淡饮食、适量运动的习惯，还要保持良好的心态和愉悦的心情，从而保持良好的身心状态，提高身体免疫力，降低宫内节育器对身体的影响，减少疾病的发生。
