男女双方应该进行常规的体格检查，女方来进行检查，输卵管是否存在排卵的障碍，或者是否存在有精神过度的焦虑、紧张或者恐惧等综合因素，男性应该检查精液常规，是否有精液不液化，或者是输精管是否有炎症，以及是否有其他的生殖泌尿系统疾病。以及男性是否有慢性疾病，比如腮腺炎、结核、附睾炎、睾丸炎等病史，还要了解其性生活习惯以及是否性交困难等。
有正常的性生活一年以上，没有采取避孕措施也没怀孕上，才诊断为不孕。备孕的时间不长，备孕也要放松心态的，可以去做B超监测卵泡，选择在排卵期同房，这样可以大大提高受孕的几率。
备孕的时候夫妻双方要保持良好心态、宽松舒适的生活环境、保持愉悦的心情、减轻精神压力，备孕时应该进行1次规范的孕前保健，并且要学会监测排卵，把握住排卵期同房，可以增加受孕的几率，注意饮食、加强营养、作息规律、适量增加运动。
备孕首先是放轻松，千万不要给自己一个期限，一定要几个月就怀上的。精神过度紧张，压力大，也可能对卵巢功能造成影响，导致不排卵，本来能怀的，反而怀不上。临床上遇到很多例子，备孕多年失败，甚至试管都失败。最后放弃了，或者领养了孩子，反而没多久自己怀上。
女性每个月只排出一个卵子，如果这期间没有同房是不会怀孕的。所以说只有在排卵期同房才有怀孕的可能。如果月经规律在下次月经前14天左右的时候同房即可提高怀孕的几率。也可以用排卵试纸或者去医院B超连续监测卵泡，待排卵时再同房。B超监测是最准确的。
备孕八个月没有怀上需要去检查一下子宫卵巢以及激素的情况，当然男方也是需要检查的，备孕期间精神一定要高度放松，越紧张越不容易怀孕的，算一下自己的排卵期，在排卵期同房怀孕几率会比平时高很多的。
