伴随着年龄的增长，因为更年期或者绝经期间都会引起月经不调，这个症状不必担心，平时多注意休息，保持心情舒畅，也可以吃一些乌鸡白凤丸，或者逍遥丸调节一下，多加强锻炼。
引起月经失调的原因很多，常见如宫腔疾病，内分泌功能紊乱，卵巢功能异常，子宫疾病，药物影响，妇科炎症，情绪波动，过度劳累及精神压力过大等。要养成运动的习惯，因为运动可以增强体力，促进血循环，在月经期间要避免水上活动，尽量保持情绪平和，因为紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱，尽量不要熬夜。
考虑应该是内分泌紊乱导致的月经不调，可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗，同时要增加营养，注意休息，注意饮食以清淡为主，少食用油腻食品。
更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化，面色潮红，心悸，失眠，乏力，抑郁，多虑，情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。可吃一些药物来辅助治疗。
对于更年期出现月经不调不走的现象，可以运用药物进行调理，可面诊中医对症开药物来调治，另外生活中也要注意，要多吃富含植物性雌激素及维生素含量较多的食物，可保养卵巢，如各种痘类，大豆、红豆、黑豆等，可磨成豆浆喝，注意对于一些刺激性、肥腻、油煎、腌制类等食物要避免食用。
首先调理饮食看一下，多吃补血调经的食物，但是也不要着凉的，如果月经长时间不规律很可能会导致不孕症的风险，所以应该首先调经后在看一下卵泡的情况。应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。
