热敷疗法相信痛经的女性朋友都有过这样的体验痛经期间在小腹上放上一个热水袋，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经。运动在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使在月经期间较舒服。保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。
痛经痛的厉害可以选择服用止痛药进行止痛，同时注意局部保暖，多喝些热汤热水，配合生姜熬水冲服红糖喝，具有补血活血、散寒止痛的效果，也可以配合月月安痛经贴治疗。
如果出现痛经的情况，患者可以在医生的指导下使用一些镇痛的药物，比如布洛芬胶囊等。还可以通过局部的热敷、艾灸、按摩等方式来改善经期的疼痛。
其次要做好相关的检查，才能确定痛经的具体原因。如果是由于子宫内膜异位症、妇科炎症等原因，建议在医生的指导下进行相应的治疗。月经期间要注意保暖，平时要少吃生冷辛辣的食物。
痛经是妇科常见的症状之一。常在月经前后或月经期出现下腹部疼痛，坠胀，腰酸或其他不适等症状，严重者影响了生活和工作。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，应做超声波检查，排除继发性痛经的可能。同时在痛经期间，可遵医嘱给予止痛药，镇静剂，腹部热敷或进食热饮。同时可多喝一些红糖姜水。合理休息，避免着凉，摄取充足的营养。
平时注意饮食，忌生冷，注意保暖，去相关医院中医辨证施治把脉治疗，喝点汤药调节一下内分泌，可以多增加体育运动来提高身体体质，改善血液循环状况，促进经脉疏通，缓解痛经症状，适时服用月月舒，太极散列通调理治疗，痛经时多按摩热敷小腹，有很好的止痛作用。
胃绞痛可以先饮食调理，平时注意合理饮食，忌食辛辣、油腻、刺激性食物，不要吃寒凉的食物，如各种冷饮。注意腹部保暖，避免受风、受凉，可以吃温热、易消化的食物，如烩面片、细挂面、疙瘩汤、混沌汤等。