月经完后小腹疼可能是盆腔炎、肠道炎症、盆腔积液等原因导致的，也有可能是因为受到寒冷或者是吃了生冷的东西所致。可以通过腹部的热敷来减轻疼痛，需要多休息，避免剧烈的运动，避免受到寒冷刺激，避免食用生冷、辛辣刺激的食品，需要及时到正规的医疗机构进行腹部超声诊断。如果出现了炎症，可以服用一些抗炎药物。平时要注意生殖器的干净卫生。
月经完了以后，小腹疼痛，要怀疑是妇科炎症，盆腔炎，盆腔积液引起的。也要考虑是受凉，生冷食物刺激，肠道炎症引起的。可以进行腹部热敷，缓解症状，适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意观察，必要时去医院做腹部超声波检查，确诊治疗。如有炎症，可以配合消炎药进行治疗。注意保持阴部清洁卫生。
小腹疼痛可能是月经来的前兆，但也有可能是妇科炎症或者肿瘤引起的腹部疼痛。这种情况建议到医院就诊，通过彩超检查，确诊病因，对症治疗，以免耽误病情。也可观察一段时间是否来月经。
如果是月经来的前兆，建议腹部热敷，也可喝红糖姜水或益母草颗粒，有活血化瘀、驱寒等作用，同时也要注意保暖，避免着凉，也可姜水泡脚，缓解痛经。
小腹疼痛月经迟迟不来怎可能是宫寒、妇科疾病等因素导致的。
下腹疼痛经期迟迟不来，很可能就是宫寒，也有可能是子宫内膜炎、卵巢炎、多囊卵巢综合征、盆腔炎、附件炎等各种妇科炎症性疾病。建议到正规的医院妇科进行检查，并依据结果进行对症处理。经期要注意休息，避免剧烈劳累和情绪激动。还应该要注意保暖，避免着凉。
月经前小腹疼可能是以下原因引起的：
如果女性在月经期间出现了小腹疼痛的症状，那么就可能是卵巢分泌的激素水平下降，从而引起气滞血瘀、痛经症状的发生。也可能是女性在经期食用了冰淇淋等生冷的食物造成的。还可能是患有的卵巢囊肿或者是黄体囊肿、盆腔炎等疾病导致的。
经期的女性还可以食用具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以起到提高自身的抗病能力的作用。
通常情况下，腰疼小腹疼没来月经可能是妊娠、妇科疾病等原因引起的。具体分析如下：
女性在来例假之前会出现骨盆充血，有些人会出现腰痛、小腹胀痛，来例假后会逐渐缓解。腰痛、小腹疼痛是由子宫内膜炎、盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤、胃肠炎等引起的。这期间要多做好睡眠，保持肚子的温度，多吃一些辛辣刺激性的食品，尽量保持精神状态，避免熬夜。
