子宫肌瘤开腹手术后休息一个月就可以运动，但是一些重家务可以在术后2个月适当做的，但是需要避免劳累的，这个手术是1个月左右时可以恢复的，但是恢复后需要避免劳累的，避免长期接触凉水等刺激损伤等情况的，以及平时需要增强营养的摄入的，再就是需要注意避免过度的弯腰的。
子宫肌瘤开腹术根据手术方式不同，恢复时间也有差异。若行宫腔镜手术，腹部无刀口，如无并发症，约0.5-1个月即可恢复；若行子宫肌瘤剥除术，术中保留子宫，此手术比切除子宫手术恢复稍快，约需1-2个月；若行子宫切除术，完全恢复约需要3个月以上，恢复期注意多休息，避免久坐、久站或活动过量。
一个月到两个月。子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成。
一般情况下，子宫肌瘤的开腹外科主要有两种方法：剖腹和全子宫。
一个是子宫肌瘤剔除术，一个是全子宫切除术。子宫肌瘤切除术后的恢复期一般比较短，根据病人的体质，一般需要恢复1-3周左右的时间，而全子宫切除术后一般要一个月才能基本恢复。另外，当病人的肿瘤较大、较多、较深时，其创伤也会随之增加，且愈合期较长。
子宫肌瘤开腹手术后多久能上班需要根据具体情况来确定：
子宫肌瘤的开腹手术分为三种。不同的术式，会导致患者的身体康复和工作的时间。如果是子宫切除术，切除子宫肌瘤，创伤少，术后康复好，一个多月就能开始工作了。第二个方法是宫腔内的小切口，即将宫腔内的组织块切掉，并保存宫颈。术后恢复的也很好，一般都是两个多月就能开始工作了。第三类是子宫切除，在术后3个多月内不能工作。
子宫肌瘤手术以后，如果身体恢复良好，一个月以后就可以正常运动，但是之后也要注意避免重体力劳动。另外要检查一下血常规，如果有贫血症状，子宫肌瘤是良性疾病，手术以后可以获得良好的治疗效果，所以没有必要紧张。往往1-3个月可以完全恢复，手术后饮食上要注意多吃高蛋白高维生素的食物。