高发人群需要体育锻炼，防止身体肥胖，每天运动的时间可高达30分钟以上。
为了减少患者的复发率，建议在手术后服用达英-35，通常情况下要服用3-6个疗程，同时还要进行妇科彩超的检查。在吃达英的时候可以结合中医的辩证进行调理，怀孕三个月后可以停止服达英并进行准备，还可以通过中医的方法来提高怀孕的成功率。
子宫内膜息肉复发几率比较高，无论是子宫内膜息肉的电切术，或者宫腔镜下子宫内膜的诊刮术、子宫内膜的息肉摘除术都有一定的复发几率，所以术后要给予有效的预防措施，预防子宫内膜息肉的复发，没有生育要求，可以选择宫腔里放置药物进行预防。
子宫内膜息肉患者预防疾病复发，在临床上就是在饮食和用药上注意，子宫内膜息肉患者平时最好不要吃含有雌性激素的食物或者是药物，像豆浆，蜂王浆，蜂蜜，花生酱，洋葱，黑豆，雪蛤，还有戊酸雌二醇片等等，因为绝大部分子宫内膜息肉在临床上是由于长期雌激素刺激导致子宫内膜出现增生。当然也要预防炎症的产生，比如说注意月经期性生活以及日常生活的卫生。
子宫内膜息肉患者如果复发后病情严重，可以采取手术治疗，如子宫内膜息肉切除术、刮宫术、子宫内膜切除术等。
子宫内膜息肉如果想要避免复发需要根据年龄、是否有生育状况来具体分析。对于有生育要求的女性，可以选择短时期的孕激素疗法来预防内膜息肉的复发，简单点说就是常用的孕激素，治疗3到6个周期。如果情况严重也可以到医院检查，进行手术治疗。
子宫内膜息肉属于子宫内膜的良性增生性病变，多跟体内的激素水平或者是慢性炎症，长期刺激有关系。平时注意性生活卫生，同房前后做清洗，以减少炎症感染几率，定期去医院观察子宫内膜的情况。手术后除按时服用药物，还要提高患者自身抵抗力。
子宫内膜息肉这种器质性的病变，中药调理是很难消除的，可以直接做宫腔镜摘除子宫内膜息肉。子宫内膜肌肉容易复发。后续可以采用中药调理，应该去医院检查，明确病因，再对症治疗，平时注意休息，避免吃辛辣刺激性的食物。