清宫后一般一个多月后来了一次正常的月经再运动比较合适，因为清宫后盆腔是充血的，子宫也充血，这段时间子宫内膜处于一个修复的阶段。如果过早的运动就可以引起阴道出血量增多，这样不利于子宫的修复，所以清宫后最适合的是卧床休息，适当的散步也是可以的。等月经慢慢的恢复，一个月后来月经干净之后再运动比较合适。
清宫是一个有创的手术，术后都需要一个相当长的恢复期，短的需要一个月左右，有些病人体质比较差的，恢复可能需要半年甚至一年的时间，至少一个月或更长时间不能有性行为，然后就是一年内不能有孩子。
做完清宫手术后最好是三个月，即三次来例假，因为在做清宫手术时，会对子宫内膜造成一定的伤害，从而造成子宫内膜的厚度，从而造成宫腔感染。因此在三次月经周期后，子宫内膜会恢复正常，同时也可以补充体内的营养。孕妇宫腔内环境对胎儿的生长发育比较有利，而且在做完清宫手术后一定要注意保持良好的情绪，让身体的内分泌达到一个平衡。
清宫术后恢复1次正常月经后才可以同房。
清宫术是指通过外科手段将流产不全和产后残余宫腔内的组织物去除。这是一种侵入式的手术。手术时可能会对宫颈、子宫内膜、血管等造成一定的伤害和出血。因此，手术后一定要多休息。规定禁止同房和盆浴一个月。过早的性生活可能会造成子宫不完整，造成继发性的感染。如果炎症持续存在，会引起慢性盆腔炎，从而引起不孕。女性在恢复到正常的生理周期后是不能有性生活的。并且要做好避孕措施，防止再次受孕，避免再次手术。
宫后一般在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数妇女在人工流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。至少一个月内都不可以同房。
