更年期停经了怎么办

更年期出现绝经很正常，这是一种非常正常的生理现象，停经有个过程，不是一下没有的，2-3个月来一次，3-4个月来一次，逐渐才绝经。可以吃点补血益气的东西，比如多吃一些红枣、枸杞，豆制品对身体都是有好处的。

45岁停经建议吃点中药调理一段时间；这属于提前到更年期；女性更年期，是指妇女从生殖功能旺盛状态逐渐衰退到生育功能完全丧失的过渡时期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个阶段。

这不能称为更年期，属于闭经。如果月经三个月不来，那就是闭经，如果闭经发生在这个年龄，不能排除卵巢早衰、子宫寒冷、气血不足，但也可能是内分泌失调引起的。应该先做六种性激素。需要腹部彩色多普勒超声来排除内分泌紊，也要辩证地规范中医，这有利于恢复正常。

闭经一年没有来月经才能算得上绝经。女人40岁以上出现绝经，是正常的生理现象，不需要治疗。如果更年期的症状比较明显，主要表现为潮热、盗汗、睡眠不好、情绪不稳定、烦躁易怒等，可以用激素替代治疗。

此时卵巢功能已经在衰竭的路上了，没有月事六个月已经是闭经了。在该绝经的岁数绝经没有什么不好的。卵巢已经衰竭通常就不能逆转了。即使用药让子宫每个月出血，也只是药物性的出血而不是自然月事，不表示卵巢功能就恢复，药物的副作用远比让子宫每个月出血带来的那点心理安慰要大得多。

如果没有不适的症状，46岁停经一般不需要进行特殊的治疗；如果有不适的症状，可能需要通过使用药物、调整饮食等方法进行治疗。
正常情况下，女性绝经年龄在45岁到55岁都属于正常的，这个时候卵巢已经萎缩了，不需要特别处理的，但是这个时候绝经的话，会导致体内雌激素水平不足，进而导致骨质疏松，同时多伴有更年期综合症，比如烦躁、潮红、失眠等不适，可以选择服用大豆异黄酮调理下，或者是多吃些富含植物雌激素的食物，比如黄豆、小米、黑豆、蜂皇浆等，再配合钙片调理下。