如何计算排卵期最准确可以从来月经第十天开始去医院做B超监测卵泡发育情况，也可以用排卵试纸监测排卵。排卵期是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
最常用的是根据月经周期及月经是否规律来推算，如果平时月经规律，一般在下次月经来潮前的14天左右为排卵日。另外还可以根据宫颈粘液的变化来推算，一般在排卵前，宫颈粘液较多、稀薄、透明、呈拉丝状，在排卵后宫颈粘液量变少、变粘稠。
如果想准确知道排卵日可以用排卵试纸检查。从月经干净的第五天开始，用排卵试纸，每天都要监测不能间断。然后进行对比，如果排卵试纸出现强阳以后，两天之内会出现排卵。在这时候需要注意安排同房，这样怀孕的几率就比较高。
计算准确的排卵期，需要在月经规律的基础上进行计算。如果每一次的月经量、月经天数、月经颜色都一样，月经周期是28天到30天，那么排卵期是从来月经的第一天开始数的第12天到第20天，这期间属于排卵期，再确切一些就是下次月经来潮前的14天。
如果月经周期规律，可以跟月经周期来推算排卵日。不管月经周期提前或者退后几天，只要是能规律来，排卵日一般在下次月经前的14天左右。月经周期如果不规律，不能确定下一次月经大概几号能来，就没有办法推算排卵日。
如果月经不准，推算排卵期就不容易了。通过超声监测卵泡和排卵情况，是推算排卵期最准确的方法，一般卵泡增大到1.8至2.5厘米的时候就会排出。另外，还可以通过基础体温测定来推算排卵期，一般在排卵期的时候，基础体温会略有增高。还可以通过排卵试纸来监测排卵期。