月经后不规则出血也可能是由过度劳累或子宫内膜增生引起的。然而，应更加注意加强营养，观察出血量，并在几天内去医院选择彩色多普勒超声。然而，就饮食而言，不要吃生冷食物，积极减少暴力活动，避免精神压力，并注意安全。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经过了十几天又有血考虑是排卵期出血。原因是由于卵泡排出之后，雌激素水平突然间出现下降，子宫内膜反应性出现剥脱出血，随着雌激素水平的回升，出血会停止，一般会持续1到3天。属于一种生理现象。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。
