孕妇蜂蛹是可以适当吃的。
正常情况下，蜂蛹是一种富含蛋白质和氨基酸的一种食物，当中也含有丰富的各种营养元素，孕妇在食用后，当中的营养元素能够补充孕妇所需的营养，同时还能够起到避免孕期高血压，提高孕妇免疫力，预防孕妇缺铁性贫血和缺钙，润肠通便缓解便秘，预防孕妇腿肿等作用，当然，蜂蛹当中还含有寄生虫，所以就需要在完全烹饪熟后在食用。
两岁以上的小孩可以少量的吃蜂蛹，两岁以下的小孩不要吃蜂蛹。
蜂蛹虽然营养价值高，属于滋补品、营养品等范畴，一般是用来针对营养不良，体弱多病等情况。而小孩在发育前期一般都可以通过锻炼身体，增加营养，正常饮食等得到加强。过早的吃蜂蛹，由于常常含有激素，可能会引起小孩发育不正常，性早熟等情况，适得其反。因此，建议小孩能不吃蜂蛹最好不要吃，吃也要少量才行。
哺乳期可以吃蜂蛹。不会影响奶水质量，另外，在哺乳期可以全面的饮食，粗细搭配，水果，坚果，海鲜等都是可以的，多吃一些骨头汤，鱼汤等也是可以提高奶水的质量，另外也是需要注意补充多种维生素，有利于宝宝的吸收，放松心情，有规律的作息，有利于身体健康。但不可多吃，蜂蛹具有异种蛋白，食用过量就可能引起过敏反应。出现异种蛋白过敏，会导致血压急剧下降、丧失意识、呼吸不畅等。即便是有些人起初对一些食物不过敏，但后期也可能出现过敏症状。
提高免疫力，因为蜂蛹的营养含量非常丰富，而且含有很丰富的蛋白质，们能够起到很好的维持免疫机能的作用，而且还能够构成白细胞，从而起到提高免疫力的功效，还可以增加身体抵抗疾病的能力。
一般来说，哺乳期宝妈们要特别注意减少胡椒的摄入。适当吃点胡椒粉可以提高食物中鲜味与甜度，可以使产妇胃口更好。但需要注意的是，胡椒本身属于辛辣刺激物，若胡椒摄入过量，经乳汁分泌后，婴儿易上火。哺乳期食物宜清淡易消化，同时也要营养丰富，由于宝妈身责任重大，母乳喂养在宝宝健康发育成长过程中发挥了最大的作用。