多囊卵巢饮食也是非常需要注意的，多吃一些豆制品，其实对疾病有好处，因为豆制品中含有雌性激素比较高，所以说可以帮助来治疗卵巢早衰的，主要是因为激素水平变化所造成的。
如果患有多囊卵巢综合征的患者，可能出现月经不调、闭经等症状，严重者可能会出现不孕。故在日常要注意以下饮食禁忌：
1、饮食结构合理，以清淡饮食为主，少吃辣椒、大蒜、冰淇淋等辛辣刺激、生冷寒凉的饮食，避免对多囊卵巢的刺激，加重气血瘀滞；
2、禁食羊肉、螃蟹等发物，也要避免食用燕窝、蜂王浆等激素水平过高的食物；
3、控制血糖、体重，作息规律，不要熬夜，避免内分泌失调。
多囊卵巢综合征的食疗，尽量和蛋白质，脂肪，蔬果纤维一起食用，这样可以降低氮水化合物的吸收速度，为避免血糖上升太快，尽量选择低脂类、低糖类的食物，也就是最好吃非精制食物，同时注意饮食要清淡，避免辛辣刺激性饮食，少吃饱含脂肪酸和氢化脂肪酸类食品，多囊卵巢综合征，多与着凉受寒受潮有关，因此在饮食上应杜绝凉品。
多囊卵巢是终生性疾病，主要会有排卵障碍，胰岛素抵抗，所以会直接影响怀孕。但是大多数人在减肥过程中还是得借助促排卵治疗达到怀孕的目的。可以针对性调理月经或者促排卵治疗。
多囊卵巢多吃豆类，五谷杂粮米饭，饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。适宜食物：牛奶、菠菜、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等。
保持良好的心态，经常锻炼身体，禁忌吃羊肉、虾、刺激性食物，可以吃一些热性、凝血性和含激素成分的食品。尽量不要吃一些高脂肪，高热量高糖类的食物。避免过度肥胖同时尽可能的锻炼自己身体。
