月经经常推迟，而且还有痛经，这个考虑是月经不调，可能是内分泌不调引起的，应该先去医院转一下激素方面的检查，在医生的指导下进行治疗，月经时疼痛的比较厉害，也可以吃点止痛的药物。
如果只是月经推迟，首先需要考虑是否有怀孕。其次，可能是由于内分泌失调。痛经可能与内分泌失调、感冒和一些妇科疾病有关。现在可以选择b超检查是否怀孕了。可以在月经期间服用一些止痛药。以后，需要注意防寒和保暖，不要感冒。子宫腺肌病、子宫内膜异位症或息肉的可能性也应该检查和排除。
痛经，并且月经量少，最可能的原因有以下几种：第一个，宫颈管狭窄所引起的痛经，月经量减少，由于宫腔操作或者做宫颈的治疗，造成宫颈管的狭窄，月经血流出不顺畅，就表现为痛经或者月经量减少。第二个，由于反复的人工流产造成宫腔不全粘连，导致临床上月经量减少，并且出现痛经。第三个，由于长期盆腔炎症导致卵巢功能的减退，月经量减少，并且出现痛经。
最近几年的时间每次月经的时候都出现这种腹痛，这个需要看一看自己有没有性生活，有没有进行过流产，如果是有流产史的话，有可能是子宫内膜异位症引起的。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
月经推迟，并且痛经，有可能是与妇科炎症有关，应该尽快查找清楚痛经的因素，确诊后这样才好治疗的，尤其是子宫内膜异位症以及盆腔炎，是造成痛经的主要原因。也是会影响到正常的月经的，这个问题是不能忽视的，一定要检查清楚，确诊后这样才好治疗的。