在月经期间是不可以做汗蒸的，由于汗蒸对人体的血液循环可以起到促进的作用，这样一来很容易引起月经量过多以及经期延长的现象。在月经干净3天之后，女性才可以汗蒸。
还是不要去汗蒸，汗蒸房中的温度与湿度可能会造成细菌的滋养，经期身体免疫力低，细菌很有可能会由阴道进入子宫，形成感染。如果存在宫寒痛经，可以适度热敷小腹部，以缓解症状为准。
女性来大姨妈时要注意不要做汗蒸，这是由于女性的经血主要是由子宫内膜剥落引起的，引起了毛细血管的爆裂。女性在来例假期间进行汗蒸，由于汗蒸的温度较高，会加速血液的流通，造成未痊愈的创面出血，造成经期延长。
女性在来例假后要先做三日的休息，待子宫内膜彻底修补后，才可以进行汗蒸，对女性的健康也有好处，特别是在经期要做好保暖工作。
月经期不能汗蒸的原因有以下两点：1.月经期女性会有大量的经血流失，身体比较虚弱，而这段时间汗蒸会加快机体的代谢，大量地出汗，消耗机体大量的能量，，容易导致身体更加虚弱，从而出现头晕、乏力、月经量过多、腹痛等不良反应；2.汗蒸时，可能会导致阴道有大量的汗液和杂质流出体外，如果其中含有致病菌，会有可能逆行而上，从而引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症。
妇女在月经期间尽量不要采用汗蒸的方法来调理身体，在月经期间是不可以进行汗蒸的，因为汗蒸的环境是比较潮湿的，衣物也是潮湿的，这样它会使一些病菌进入阴道影响女性的健康造成妇科疾病。再有在月经期间一定注意个人生活卫生。