可以到医院去检查一下，一般两个月没来月经，做B超检查就可以，如果没有怀孕，这就属于月经不调，这有可能与肾虚气血不足以及内分泌失调有关，可以找当地中医，平时要注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，适当的锻炼身体，增强体质。
月经两个月没来不排除是月经不调的可以，应去做检查，根据病因对症治疗，避免盲目用药，还有就是月经推迟跟压力大，过度精神紧张，环境改变等心理因素也有关，所以平时饮食要注意，以清淡易消化的食品为主，多饮水，保持大便通畅。
出现月经不调的情况，只要加强对身体的护理是可以自愈的。病人的内分泌水平异常是导致出现月经不调最主要的原因。时候积极改善病人的生活方式，可以帮助缓解月经不调的情况。病人平时一定要注意不能够吃生冷刺激性的食物，以免加重月经不调的症状，产生严重的后果。
一般情况下，月经不调可以通过艾灸来进行治疗，具体内容如下：
月经不调的主要表现有月经过多、经期延长、月经提前、痛经等。因为每个人的病症都不相同，所以需要艾灸的穴道也就不相同。可以选择下脘穴、天枢穴、气海穴、中脘穴、足三里、神阙穴、太冲穴、三阴交、照海穴、涌泉穴等穴位。建议患者在正规的医生手法下进行艾灸，可以达到较好的治疗效果，患者在进行艾灸的时候要尽量避免在经期进行，还要多休息，避免吃生凉、辛辣等刺激性的食品。
月经不调常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海，以及三阴交，可以有效改善宫寒的状态，缓解痛经症状，调理月经不调，艾灸调理月经不调较适用于宫寒者，此类多表现为下腹部寒冷、四肢偏寒，以及痛经、月经血块多、经血颜色偏黑或偏淡等。
月经不调应该去正规医院的妇科检查治疗。月经不调也可以通过生活上的事项来调节，尽量使自己的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调要防止受寒。一定要注意经期勿冒雨涉水，多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质。
