月经前乳房胀痛并且感觉有肿块应该是乳腺增生。如果女性乳房有肿块的情况比较明显的话，尤其是在月经来潮前后疼痛比较明显的话，首先考虑乳腺增生的可能性是比较大的。这样内分泌因素有关系的，女性可以先去医院的乳腺科做一下乳腺彩超等检查来确诊病因，根据检查结果按照医生医嘱治疗。平时要注意放松心情，饮食也要尽量清淡，月经前后少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，月经前乳房痛，轻则可予以按摩或穿松衣服以减轻；重则需口服些如逍遥丸、血府逐瘀胶囊、乳癖消等以改善乳房血液循环，从而减轻胀痛感。此外，还应该定期到药店买些激素类药物或中成药来治疗，以防止病情复发。另外，还要注意避免熬夜、过度劳累以及精神紧张等因素引起的内分泌紊乱。保持心情舒畅，尽量避免进食辛辣刺激性食物。
如果月经前乳房胀痛，可以遵医嘱服用药物，并且还需要改善饮食。
月经前乳房胀痛可能与小叶增生有关，建议使用相关药物进行治疗，患者可以在医生的指导下服用气血和胶囊，能够改善相关情况。同时，建议患者保持乐观的情绪，切忌常发怒或生闷气，平时可以适量运动，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等。此外，还可以采取针灸的方式疏散患者的情绪。
来月经前头顶痛是因为月经前盆腔充血，引起脑部供血不足，每次在来月经前多加强营养，多喝鸡汤排骨汤，促进局部血液循环，多用热水泡脚会比较好一点，多注意休息，避免劳累，饮食清淡，忌辛辣寒冷刺激性食物。
乳房疼痛有肿块可能是和乳腺增生有关系，也有可能是乳腺肿瘤。可以先去做相关的检查，确定良恶性程度以后，再选择合适治疗的方法，如果只是良性的增生，不需要太担心，可以服用点活血化瘀的药物。