肾结石和体质关系不大，主要原因和饮食，生活习惯有关系。因此所谓的易得结石的体质与生活习惯相关联，一般是喝水少，少运动，易出汗等，因为当饮水量过少，尿液浓缩，也容易引起结石。不良的饮食习惯容易引起结石，如吃过多的含草酸钙、高嘌呤、高脂肪的食物。
肾结石体质的人不在少数，确实存在这种体质，但一般结石体质人，大部分是因为不爱喝水，不喜欢运动，爱吃肉，海鲜的人患有的，那么防范的方法，就是减少肉类，和乳制品的食用，还有不要吃草酸含量高的事物，每天保证二千毫升的饮用水量。
肾结石在饮食上需要注意，吃得清淡一些。肾结石和饮食是有很大关系的，是比较小的结石，吃一些排石的药物，然后再多喝水多运动，这样有助于结石的排除，是比较大需要去医院做手术治疗。
和肾脏结石并没有明显的一个冲突性。平时可以多饮水多排尿，这样有利于较小结石的排出体外，到专业的泌尿外科结石，科室诊断明确以后选择药物保守和微创手术治疗的方式，这样是比较安全可靠的。
如果平时不发作，可以观察处理，平时多喝水，避免再次形成结石和长大；如果是多发性或者直径较大的肾脏结石，应该到泌尿外科就诊，接受外科手术治疗，常用的手术方法有经皮肾镜治疗和输尿管镜取石手术。小的肾结石也可以用排石药物促进结石的排出。
如果肾结石已经治好了，在以后的饮食中就应该要注意少吃一些含草酸量高的食物，比如，菠菜，豆制品，但是并不是说不让吃，尽量少吃，多喝水，多排尿，尽量不要患泌尿系感染，禁食辛辣刺激食物。一般就可以避免结石复发了。