月经不调和月经失调是同一回事情。去医院做个子宫内膜的检查和激素水平检查，目前宫腔镜是检查诊断宫腔疾病的金标准，可以比较清楚，直观的看到子宫内膜的情况，以及两侧输卵管的情况。
内分泌失调与月经不调的区别很大，月经不调只是内分泌失调的一部分。
内分泌失调是内分泌系统的常见疾病，涉及到内分泌的所有腺体，垂体、性腺、下丘脑、甲状腺、肾上腺等。内分泌失调除导致月经不调外，还会导致肾上腺皮质功能紊乱、甲状腺功能紊乱等，内分泌失调概念比月经不调更广泛。月经不调只是小部分，内分泌失调主要一个或多个腺体激素分泌紊乱。月经不调主要是女性雌激素、孕激素分泌紊乱。相对容易控制，病变组织主要是子宫和卵巢。
女性月经不调大多数是由于内分泌失调而引起的，二者的区别在于内分泌失调的范畴比较大，而月经不调只是内分泌失调中的一个小分支，月经不调只是月经不准与性激素有关，而内分泌失调可分为胰岛素异常。
一般月经紊乱，应该是内分泌紊乱导致，因为内分泌紊乱而造成的月经不调，多考虑是因为卵巢分泌激素的问题，可以安排月经来临的情况，及时到医院选择抽血看一下激素水平的情况，多吃补血调经的食物。
饮食对月经不调没有明显的效果。月经不调表现为月经周期时间紊乱，长短不一。月经期时间延长或是明显缩短。月经量明显增多或减少。月经不调是有生殖器官病变，内分泌紊乱导致的病变。
考虑到多是由于内分泌失调引起的，不用过于担心期间大量饮水，加快体内新陈代谢，另外也可以喝一些红糖姜水，促进经血排出，也可以服用药物或者是汤进行调理。注意多吃一些水果蔬菜，加快体内新陈代谢。