在生理期的第三天如果经量少可以适当的冲热水澡，不能用凉水清洗，因为这个阶段洗澡，容易受凉引起头痛头晕等痹症的现象，而且这个阶段是不可以采取冷水澡，因为冷水刺激很容易引起腹痛的症状。
生理期痛经要可以通过日常护理、饮食调理、使用药物等方式来缓解。具体分析如下：
如果出现生理期痛经，通过注意下腹部保暖，饮用红糖姜水，避免寒凉辛辣食物，都可以改善上述情况。如果生理期痛经的情况较严重，上述方法无法缓解，就应当考虑遵医嘱用药物止痛，如布洛芬缓释胶囊、月月舒胶囊、益母草颗粒等，都是可以起到比较好的止痛效果。
一般来说， 生理期腰很痛应该采取以下措施。
生理期腰很痛通常是体内激素水平变化引起的，尤其是前列腺素分泌增多，会对局部造成一定刺激。这种情况下，应当多休息，避免过度劳累，规律作息，不要长期熬夜，保证充足的睡眠时间。一般症状能够逐渐缓解或者消失。如果较为严重，还需要在医生的指导下对局部进行热敷，也有助于缓解不适症状。
如果没有洗过冷水澡，尽量不要洗冷水澡，洗冷水澡有可能会导致着凉，出现感冒发烧的症状。用温水洗澡，也可以用热水洗澡，不要洗完冷水澡以后洗热水澡，冷热变化太快，身体不适应，平时要尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加户外运动。
玻尿酸鼻第三天洗了热水澡要马上使用消毒药水再打玻尿酸的部位擦拭，预防引起炎症感染。鼻子注射玻尿酸三天左右的时间可能还没有完全恢复，到正常状态下是不可以洗澡的，如果已经洗澡了，要及时进行消炎和消毒。鼻子塌陷很可能会影响到个人形象，可以通过注射玻尿酸的方式调整改善，但是也要依据个人鼻子的情况给予合适剂量。鼻子注射玻尿酸后可以使外观看起来更加有立体感，整个人的形象也会得到改变，但是不能受到强烈撞击。
玻尿酸鼻第三天洗了热水澡可以先进行观察，如果面部出现严重的肿胀情况需要及时进行就诊。注射玻尿酸后会对皮肤产生一定的损伤，如果在注射后短时间内洗热水澡，会导致针眼部位感染，同时还可能会导致玻尿酸出现流失的情况。注射玻尿酸后一般需要在7天到10天以后才可以洗热水澡，这样可以有效降低对皮肤产生刺激，同时还可以提高玻尿酸效果。玻尿酸填充鼻子，可以有效的对彼此进行改善，从而达到促使鼻子变得更加坚挺的作用。
