吸奶可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限,以免不洁、过期导致细菌滋生,引起消化道疾病的发生。即使再忙,也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。
涨奶可以去当地正规医院检查一下,也可以口服些中药调理一下。注意休息,加强营养,营养均衡,保持充足的睡眠,心情愉悦,不要吃生冷食物和辛辣刺激的。多让宝宝吸吮。不要挤压到乳房。
生理性涨奶期是在产后的两天,一般会持续三天,现在已经14天了,如果是感觉疼痛严重,那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了,如果是单纯的积累,可以通过按摩热敷来帮助缓解,如果是已经化脓感染,那就需要外科处理。
引产涨奶了是很常见的,因为可能是引产的时间比较晚了,孩子的月份比较大了,导致了乳房涨奶,如果比较严重,如果回奶顺利,可能就没有什么问题了。如果乳汁淤积成块,可用冰袋冷敷,既可以止痛,又可以消散硬块。
用生麦芽熬水喝,还可进行局部热敷胸部来进行回奶。胀奶期间一定不要把奶挤出来,如果挤出以后又会产生,这样根本没办法回奶,同时还可以用热毛巾来热敷胸部,帮助胀奶自己吸收恢复。