这种手脚冰凉并伴有痛经的现象，大多被中医认为是由于有些寒血凝滞所致。它主要与频繁的寒冷和生食或腹部不保暖有关。西医认为有一些内分泌失调。去医院做相关检查，也可以服用一些温宫散寒的中成药进行治疗。请按照医生的建议服用特定的药物。平时，你也可以吃些生姜来帮助散寒。或者晚上用艾叶浸泡脚。
寒邪伤胃，气机不畅，胃脘冷痛、泄泻：可以单用，或者与干姜、川椒、附子、香附、佛手、绿萼梅同用，以温中散寒，行气止痛。胃寒气逆，呕吐清水、嗳气：常与半夏、生姜配伍，以加强和胃降逆，止呕之功。
治疗宫寒的食物有枸杞，红花，花生红枣等，桂圆肉等，宫寒的女性在日常生活中可以考虑用艾灸来辅助中药调节治疗，平时生活中要注意保温暖，尤其是腹部的保暖工作，不要着凉。
宫寒易引起肾阳虚衰，造成月经紊乱、不孕等危害。
宫寒的危害主要表现如下：1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。还有血块，颜色暗，月经量少，白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛，小腹坠痛，有凉气等。2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。3、手脚冰冷，四肢无力，身体发胖，失眠。4、严重时导致不孕。
建议宫寒的女性及早到妇产科检查治疗，饮食避免辛辣刺激性食物、避免酸涩食物、避免寒凉食物。
一般情况下，宫寒的症状需要根据宫寒的类型来分析，实性的宫寒和虚性的宫寒，各自的症状是不一样的。具体内容如下：
1.实性的宫寒：如果患者是实性的宫寒，可能会有月经经期延后、月经量或多或少、颜色发黑、有血块同时伴有小腹冷痛等症状。患者在月经前、月经时小腹疼痛按压加重，热敷之后会减轻，同时患者的舌质比较紫暗，脉沉细。
2.虚性的宫寒：虚性的宫寒患者可能会有月经延后、月经量少、月经后小腹冷痛等症状，同时患者会伴有舌质紫暗，脉细弱。
