痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。痛经疼痛发作时可对症处理。
也可以选择多喝水勤排尿等，看一下大便的情况是否规律等，这几天还是多吃高纤维的食物等积极预防便秘的情况，注意安全。应该是有痛经加重刺激导致了便意等，所以看一下是否有经期出血多的情况，遵医嘱积极按摩热敷脐周看一下，但是避免压力大等。
盆腔淤血是引起痛经想大便的原因之一。盆腔淤血是由于慢性盆腔静脉淤血所引起的一种疾病，临床上常常表现出下腹坠胀疼痛，盆腔淤血症状的特点常常表现为晨轻晚重，长久站立加重，侧卧减轻或消失。
出现痛经，同时加有腹痛的情况，一定要看看是什么原因引起的，平时的话一定要注意饮食，不要吃寒凉刺激的食物，以免加重症状，同时一定要注意月经期间不要出现腹部受凉的情况。
痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛楚。当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力。简单的深深手臂，转腰部，但是切记万不可过量运动，否则就是伤身。
