不要熬夜，也要避免过度劳累。如果生活不规律，很容易导致女性月经不调。如果生活正常，月经会恢复正常。经期时，女性朋友不要过度劳累，因为如果身体过度劳累，会直接影响身体器官的功能和新陈代谢。
不孕月经不调可以行促排卵疗法或者食道性疾病。
月经不规律会出现月经周期、颜色异常等现象，月经不调主要是由于内分泌系统失调引起的，月经不调会对人体的排卵产生一定的不利作用。女性应及时到妇科彩超、激素六项等检查，确定引起女性经期不调的病因，并及时进行相应的处理，以免出现长期不规律的现象，从而影响到自身的健康和备孕，需要进行促排卵疗法或者食道性疾病。
女性出现停经三月月经不调这种情况时，需要遵医嘱服用避孕药、雌激素、孕激素等激素等激素来调节。女性出现这种情况时需要及时养成良好的生活习惯，不熬夜，少吃辛辣刺激生冷的食物。如果是由于子宫肌瘤引起的，需要做外科手术。在没有明确的原因之前，不能随便服用任何的药物。在日常生活中多喝温开水，多吃富含膳食纤维的瓜果蔬菜以及补充维生素。
头晕无力月经不调可能是气血不足，可多吃补气血的食物，必要时用药物调理。
若是因气血不足导致的，建议在医生指导下服用补血益气、滋阴补肾的中药调理，如乌鸡白凤丸、益气养血口服液等，日常多吃阿胶、红枣、猪瘦肉、红豆、花生、红糖、动物肝脏、枸杞等补血益气的食物，如有必要可用温经通络的中药调理，若月经周期明显紊乱症状，建议就医通过激素替代治疗，如雌激素以及孕激素。
37岁月经不可以口服止血药，必要时需要住院进行刮宫、止血、激素代替等。
月经不调是由月经周期紊乱造成的，可以口服雌激素和孕激素来进行周期的治疗，也可以口服温经通络的中药来进行调理。女性出现不孕的情况下，可以采用肌肉内注射促进排针的方法。
此外，女性来例假期间要注意日常的生活习惯，注意饮食方面要注意清淡，不要吃生冷的东西。