杏仁具有润肺化痰止咳的功效，哺乳期产妇可以吃的，对宝宝是没有影响的。产妇由于产后体质虚弱，如果起居不慎，容易感受风寒之邪，导致感冒咳嗽。要注意保暖，避免感受风寒，室内空气要流通。
杏子可以在哺乳期食用，但是要注意少吃，这对身体不好。多吃水果和蔬菜、牛奶、瘦肉、虾等是可以的。哺乳期间还需要补充各种维生素来调节身体，没有过度的心理压力，规律的工作和休息，良好的情绪调节。
哺乳期是可以食用杏仁的，处于哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，容易流失大量营养元素，吃杏仁有利于妈妈们补充营养元素，帮助妈妈们强身健体。由于给宝宝喂奶，哺乳期妈妈会流失营养，导致身体的免疫力系统功能，神经调节功能易下降，杏仁富含蛋白质和矿物质，哺乳期的妈妈们吃杏仁，可以补充蛋白质和矿物质，有利于提高身体的免疫力，维持神经调节机能的正常。
孕妇吃的东西几乎没有禁忌的，但要注意适量，什么都可以吃，要吃得杂一些，多样化，这样才能营养均衡，银杏营养丰富，对软化血管有很大的好处，哺乳期的时候是可以吃银杏的。
可以适当的吃一些杏仁，杏仁是属于坚果类食品，含有丰富的不饱和脂肪酸以及矿物质的成分，有利于身体健康。但是这种坚果类的食品中的热量比较丰富，而且口感比较油腻，过多的进食这种食品以后容易引起身体肥胖体重增加的现象发生，病人在吃杏仁时，需要注意适量。
