哺乳期的饮食要求主要是要调整饮食结构，蛋白质和脂肪，碳水化合物的摄入，加上高维生素，高微量元素的，汤汁类，饮食的摄入是很重要的，扇贝属于海鲜类，可以吃扇贝蘸辣根的，哺乳期要注意加重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的属于寒性食物，在哺乳期不建议食用也没有太大的好处，反而会出现哺乳期的妈妈腹泻的风险增加。
扇贝营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、锌等营养元素，具有健脑明目、健脾和胃、通便顺畅、养颜护肤、抗癌防瘤等功效，能哺乳期宝妈食之对身体有益，可以吸收到充足的营养，促进宝宝身体和大脑的生长发育。
是可以吃扇贝的，扇贝中富含维生素E、脂肪、钙、锌等矿质元素。对于孕妇的营养健康，对于胎儿的发育都有很大的好处。另外扇贝也具有健脾和胃、促进血液循环、保持肤色红润、美容护肤、改善机体的免疫力、防癌抗癌、健脑益智的显著功效。但是，对于一些脾胃虚寒、对海鲜过敏的孕妇不要食用，所以是否可以食用扇贝要根据个人情况决定。
哺乳期是可以吃扇贝的，扇贝味道鲜美，营养丰富，食用扇贝对产妇的身体有一定的好处。、扇贝可以适当的吃一些，但是不建议贪多，过多食用扇贝会造成孕妇肠胃不适，一天食用最多不能超过五个。
哺乳期督灸是有好处的，但是没有很大的影响。需要注意是不是有乳汁分泌减少，一些妇科疾病以及一切其他的慢性疾病，没有疾病不要做督灸。有慢性疾病的话在哺乳期也可以做督灸。
扇贝吃多了会引起过敏，消化不良等症状。
1、引起过敏反应。扇贝属于海鲜，可能引起过敏反应。2、引起消化不良。因为扇贝性寒，一次性多吃可能会引起脾胃虚寒，导致消化不良，可能出现呕吐、腹痛或腹泻等症状。3、增加肝脏负担。因为扇贝中营养成分种类和含量都很丰富，一次性多吃扇贝，身体不能全部吸收，会造成营养成分流失，还会加重肝脏负担，影响机体功能。4、感染病原菌。扇贝中存在寄生虫或病原菌，如果清理不干净可能出现食物中毒的情况，有感染肝炎病毒等风险。
建议适量吃扇贝，任何食物都不可过量食用。日常注意多喝水，多吃蔬菜，适当运动，促进胃肠消化。
