可以吃。男性更年期综合症患者禁食烟酒，日常生活中保持心情舒畅，保证充足的睡眠，避免过度劳累，饮食上宜食清淡，容易消化吸收的食物，海带心里含有较多对人体有益的矿物质，具有促进骨骼生长发育的功效。
更年期综合症一般是可以吃枸杞子的。枸杞对于女性非常好，大家也可以多吃，古代医书上就有记载，说枸杞可以滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火的作用，对我们的身体有好处，另外，枸杞子是最常见的滋补肝肾的中药。
更年期综合症是可以吃鸡肉的，没有什么影响，主要是注意不要吃一些辛辣和过于刺激性的食物，不要喝酒，以免引起症状加重，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝一些温开水，适当的增加一些户外运动，有利于改善更年期症状。
更年期综合症不治疗也有可能随着时间的延长，会恢复的。平时注意饮食调理，少食辛辣油腻，规律作息，适量锻炼。病人应及时到正规的医院检查，明确诊断，在医生的指导下采取相应的措施。
更年期是可以中医治疗的，更年期综合征是可以喝中药调理的。中药能调节身体的内分泌，还没有副作用，但是疗程一般比较长，必须坚持服药才行。同时要保持身心愉悦，可以多出去走走，锻炼一下身体，体质好了身体的免疫力也会提高的，更年期就可以安全度过。
更年期综合症的患者一般是可以吃小米的。更年期的患者要以清淡的饮食为主。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，酒，咖啡，浓茶，巧克力，葱姜蒜等，尽量不要食用兴奋剂等药物，多喝水。