排除体内的湿气，要通过饮食、运动、调整生活起居习惯，用中药综合的去调理。在饮食方面，要减少肥甘厚腻、海鲜类、肉类的摄入，应该多吃蔬菜。主食一般二两米饭或者一个馒头就可以了，要保持七分饱的状态，减少脾胃的负担，并且要戒烟、戒酒，只有饮食达到这种程度，才能够减少脾胃的负担，才能够促进脾胃对湿气的运化，应该增加适当的运动，可以使身体始终处于亢进的状态，这样就能够增加化湿的力量。
问题分析：你好，产后风湿的患者，如果不及时调理，会发生关节变形的现象。
意见建议：建议你到风湿内科就医，根据医生的嘱咐选用合适的药物调理，日常生活中增加保健，避免着凉受寒。
病情分析： 你好，根据您反映的情况,临床上考虑是风湿病造成的,一般可考虑用些非甾体消炎止痛药物配合活血化瘀、祛风散寒的中药来治疗。
意见建议：建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以，西药副作用太大，不要用冷水，注意防寒保暖,不要生气.
问题分析：患者您好，您的情况属于风湿病，比较适宜吃中药治疗，您可以到中医院风湿科就诊，开具祛风除湿汤药治疗，平时也可以吃益肾蠲痹丸类中成药治疗。
意见建议：平日注意休息，避免劳累，注意饮食清淡容易消化食物，注意避免风寒，防风保暖等。
病情分析：
风寒症是感受风寒所产生的病邪，主要症状是恶寒发热、头痛入裹、鼻流清涕、舌苔薄白、脉浮。
在辩病的基础上，如出现上述证型，就可以辩证为风寒症。如感冒见上述证型，就可以辩证为风寒感冒，如在咳嗽的基础上见上述症状，就可以辩证为风寒咳嗽等等。
病情分析：
风寒症是感受风寒所产生的病邪，主要症状是恶寒发热、头痛入裹、鼻流清涕、舌苔薄白、脉浮。
在辩病的基础上，如出现上述证型，就可以辩证为风寒症。如感冒见上述证型，就可以辩证为风寒感冒，如在咳嗽的基础上见上述症状，就可以辩证为风寒咳嗽等等。