少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、洋葱、大蒜、辛辣火锅等食物，做好饮食方面的调理工作非常重要，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尽量选择清淡的食物，不要吃羊肉以及海鲜类的食物。
及早就医进行检查明确，要保持外阴适当的清洁，合理的饮食，不要食用生冷辛辣刺激性的食物，保持生活规律，避免劳累。、女性提高身体的免疫力非常重要：外阴瘙痒女性饮食原则是保证饮食均衡，少食多餐，饮食尽量清淡。身体免疫力下降更容易感染妇科炎症，从提高身体免疫力的角度来说，要注意补充充足的水分，避免微量元素的匮乏，缺少钙、铁、锌、硒，补充丰富的蛋白质。
阴道瘙痒饮食原则是保证饮食均衡，少食多餐，饮食尽量清淡。如果身体免疫力下降更容易感染妇科炎症，所以，从提高身体免疫力的角度来说，首先要注意补充充足的水分，然后还要避免微量元素的匮乏，尤其避免缺少钙、铁、锌、硒，补充丰富的蛋白质等。
饮食宜清淡，忌食辛辣刺激性的食物，并且要少喝冰饮料。要注意保持个人卫生，用过的内裤、盆、毛巾等应用开水烫洗，并在阳光下晒干，内裤和袜子要分开清洗，勤换内裤，及时定期复查。
阴道瘙痒主要是由霉菌或滴虫感染所致，共同的临床表现是阴道瘙痒，白带增多，但两者也有所区别。典型的霉菌性阴道炎的白带呈豆腐渣，较稠。确诊需要到医院检查，单纯的饮食并不能很好的调理，还是建议先去医院确诊之后对症治疗。