外阴白斑萎缩需要放松自己紧张的心情，尽量养成良好的生活习惯和作息时间。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免过度食用带有刺激性的食物，比如辛辣生冷的食品，也可以选择物理疗法进行治疗。
外阴白斑萎缩不能恢复，对于生理性萎缩即更年期，卵巢功能衰退，体内激素水平下降，导致的外阴萎缩是不能恢复的。只能在医生指导下服用激素类药物，或多吃豆制品等来缓解症状。
外阴白斑还是挺严重的，白斑一般出现在妇女阴部皮肤的局限性或弥漫性白色斑块，可向两下肢内侧、会阴及肛门蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭。症见阴部瘙痒，皮肤干燥，肥厚变白，失去弹性，甚至萎缩破溃，有疼痛及烧灼感。外阴白斑是较顽固的，所以必须坚持长期治疗。
外阴白斑萎缩称外阴营养不良，是妇科比较顽固的外阴疾病，具体病因并不明确。可以使用药物治疗，是可以缓解症状的，如果治疗的彻底是可以恢复正常的，如果不及时治疗，阴唇还会继续萎缩，最终无法进行正常的性生活。
中药治疗外阴白斑有了显著的成效，中药能活血化瘀，改善外阴的微循环，加速外阴组织和细胞营养的供应。修复外阴的真皮层好表皮层的肌肤。从而使萎缩性外阴白斑的外阴的黏膜褶皱重现，外阴的弹性恢复，皮肤变得光滑，外阴重新长出恢复正常的性生活。
医学还不能治好外阴白斑，但是通过一些治疗可以控制外因白斑的病程发展，如局部注射活血化瘀的药物，通过红外线照射促进血液循环。还需要去正规的专科医院做全面的检查治疗。还有平时的预防也尤其重要，注意保持外阴清洁干燥，内裤经常暴晒消毒，少吃辛辣生冷刺激的东西。
