治疗子宫脱垂膀胱脱垂，应增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动可采用子宫托配合一般支持疗法治疗，也可以选择手术治疗。已绝经者应该适量补充雌激素，避免过度疲劳。
子宫和膀胱脱垂，如果脱垂的比较严重，单纯做提高运动是没有用的，有可能会引起感染，或者是影响排便，或者是排尿，还是要及时的去医院进行检查，如果脱垂很严重，就需要做手术。
问题分析：你好，综合你的情况，你首先需要查看子宫脱垂的程度。
意见建议：你的膀胱不一定存在脱垂，有可能是脱垂的子宫压迫膀胱所导致的不适。如果子宫脱垂严重，你现在的年龄还很年轻，必要时可以考虑手术治疗。
指导意见：你好，治疗子宫脱垂，应增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动，可采用子宫托配合一般支持疗法治疗。效果不好的话，也可以选择手术治疗。
问题分析：你好，根据你所描述的情况分娩损伤或者是营养不良，卵巢功能减退等因素导致的。
指导建议：这个子宫脱垂的话，容易等成人泌尿系统或者是生殖系统的感染的，主要还是平时注意休息，不能过于的劳累，多喝水，多吃水果蔬菜，主要还是采用这个盆底肌锻炼，子宫托治疗，如果严重的话需要手术的。
可以先去治疗再考虑要孩子。治疗子宫脱垂，应增强体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压的活动和重体力劳动。可采用子宫托配合一般支持疗法治疗。效果不好，也可以选择手术治疗。