外阴瘙痒能吃大米。大米有补脾、和胃、清肺功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。大米粥和米汤中所含的优质蛋白质，可以使血管保持柔软，达到降血压的目的。
外阴瘙痒能吃橘子。橘子这种水果的果汁中含有一种独特的活性成分，是现在医学上发现的抗癌功效较好的天然成分，能加快人体内致癌物质的分解与代谢，可以防止人体细胞癌变。
外阴瘙痒能吃桑葚。食用桑葚的好处还有防癌，预防和防扩散。桑葚里含有丰富的亚油酸和脂肪酸，对降低血脂，降血压，保持血管弹性，预防心血管疾病非常好。吃桑葚的好处还有补血及增强身体免疫力。
外阴瘙痒不能吃海鲜。因为海鲜是有刺激性的作用的，是发物，是可以导致外阴瘙痒加重的。一些海鲜发物禁止食用，如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅等，这些食物都容易加重发痒感，不利于治疗。
外阴瘙痒能吃南瓜。南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。
外阴瘙痒能吃胡萝卜。胡萝卜：胡萝卜素转变成维生素，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞病变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，有助于通便。