产后提重物容易造成子宫下垂。不要过于用力，偶尔一下，也不会造成子宫脱垂，可以，多做提肛运动，多吃高蛋白，以及有意于补气的食物，平时多注意休息，养成好的生活习惯，注意饮食问题，尽量以清淡为主，同时要保持乐观的心态。
产后提重物并不会导致子宫下垂，子宫下垂与提多重的东西没有关系。子宫下垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口以外，主要病因就是妊娠，分娩，特别是难产，如产钳或胎吸困难的阴道分娩，使盆腔筋膜，子宫主韧带、骶底韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而消弱了其支撑的力量，产后过早参加体力劳动，影响盆底肌恢复，可以引起慢性咳嗽、腹腔积液、便秘等。
产后子宫脱垂，在临床上如果是轻度的脱垂，绝大多数是没有症状的，当中度和重度脱垂的时候，就会有腰骶部的酸痛，或者是腹部的下坠感，并且在行走或者是劳动或者下蹲，或者是在用腹压的情况下，阴道口就会有肿物脱出。
子宫下垂即子宫脱垂，一般情况，产妇抱小孩不会导致子宫脱垂。
子宫脱垂是由胎头向下产生压迫，造成弹性降低、部分撕裂等盆底肌的损伤的情况，降低盆底肌维持阴道壁、子宫正常形态的功能导致，为促进盆底肌恢复，产妇应尽量卧床休息、劳逸结合。产妇体质较好的情况下，则正常调理即可，若出现产后大出血或本身患有严重贫血等其他疾病，应及时复查并少抱宝宝，同时通过盆底肌锻炼或相关物理治疗以预防子宫脱垂。
产后子宫下垂的可以通过日常护理进行修复。产后子宫下垂应在产露期内进行提肛缩阴运动，有利于盆底恢复防止子宫脱垂，即收缩肛门6秒放松6秒，反复做提肛缩阴。产后42天复查，同时做盆底康复治疗，每次10天左右，3个疗程有利于子宫下垂的恢复，如果子宫下垂比较严重，建议到专业医院检查。在日常生活中要多喝温水，避免便秘和干重体力活动。
一般来说，剖腹产后子宫下垂的症状如下：
在久站、过度劳累后出现下腹部及腰酸疼痛的症状，但在充分休息后症状消失且无其他明显临床症状的情况属于轻度脱垂。中、重度的子宫脱垂，出现明显的下腹部及腰部酸胀不适感，在劳累后及性生活后更加明显，还可能伴有出现阴道口外肿物，引起局部糜烂、出血、感染的等症状。
建议孕妇尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
