人流以后是可以马上吃补品的。人流以后要注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，高热量，高蛋白，易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，一个月内禁止性生活。
怀孕打胎指的就是流产，通常最佳流产时间为怀孕45天到50天左右。流产需要注意的有：
1、流产前，确定是否为宫内早孕，如果是，则要做好阴道清洁度准备，进行相关的化验检查，排除流产禁忌。
2、流产后，要留心观察阴道流血的情况及其它病情变化，如果流产后阴道出血量较多，或者一周以后仍然有阴道流血，需要及时到正规医院就医检查。
打胎，一般指的是对怀孕三个月以内的、还没有完全成型的胎儿采取人工的方法终止妊娠的一种操作，也就是早期人工流产。通常所说的早期人工流产包括了药物流产，宫腔内负压吸引流产和钳刮手术，最常使用的是早期宫腔内负压吸引流产。早期宫腔内负压吸引流产，在怀孕的70天以内都可以进行，但最好还是在怀孕42到49天之间进行比较合适。建议患者去产科检查，在医生的指导下进行人流，打胎后注意休息，不要吃辛辣、生冷刺激性的食物，以清淡营养为主。
无痛人流只适用于70天以内的孕妇，女性妊娠35-50天以内为做无痛人流的时机。子宫不是太大，胎儿和胎盘尚未成型，很容易将胎块组织吸出。选择时机做手术，术后恢复也很快，最重要的是对人身体的危害也较小。
通常所说的打胎，一般指的是对怀孕三个月以内的、还没有完全成型的胎儿采取人工的方法终止妊娠的一种操作，也就是早期人工流产。早期人工流产包括了药物流产，宫腔内负压吸引流产和钳刮手术，最常使用的是早期宫腔内负压吸引流产。
如果想流产打胎，最好是在刚怀孕6周的时候比较好，时候做彩超可以看到宫腔内孕囊，只用药物流产即可，也不需要住院，对药物比较敏感者在服用米索前列醇之后6小时一般就会有妊娠组织排出。如果月份越大，对子宫、身体的伤害肯定越大。如果是大月份引产，如妊娠10周左右，此时胎盘、羊水都已经形成，如果想打胎，必须要住院。