有慢性盆腔炎的女性需要注意的事项是比较多的，首先要多注意个人卫生，每天勤换内裤，尽量保证外阴干燥清爽，性生活前后都需要清洗。其次不能够吃辛辣有刺激性的食物，饮食要以清淡为主，特别是不能够喝酒和熬夜。可以适当运动锻炼身体，但是不要过于激烈。
慢性盆腔炎也是可以适量运动的，但是如果身体不能耐受，可以暂时休息几天。在盆腔炎治疗期间暂时少吃辛辣刺激的食物，多喝水，注意保暖，避免过度劳累，每晚温水清洗外阴，保持局部清洁，内裤开水消毒，性生活洁净。
慢性盆腔炎怎么得的，具体分析如下：
当人体出现慢性盆腔炎临床表现状况时，考虑为体内妇科炎症感染，或腹腔炎症感染及其他因素所致盆腔慢性炎症感染病灶，提示经化验B超检查，在明确诊断后，在医生的指导下，可采用头孢类抗生素联合局部理疗和中药外敷等综合治疗措施，可与中西医结合方案结合。恢复期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。
慢性的盆腔炎症状主要是由于急性盆腔炎症状没有彻底的治疗好,长时间炎症反复发作导致。如果采用中医方法诊断慢性盆腔炎一般有以下几个方面：
1.了解病症：慢性盆腔炎的病人一般都是据有腹部坠胀、低热、浑身无力、失眠等症状。另外还有白带增多、月经紊乱、经血量多痛经等情况。
2.号脉：慢性盆腔炎由于是有炎症的情况发生,所以在脉相上会表现的比较沉和弱,少数的病人会有把不到脉的情况。
3.仪器辅助：采用血象、B超等辅助方法来进行治疗。这样可以让检查的结果更加的准确,不会因为误诊而耽误病情的治疗。
慢性盆腔炎需要长期治疗，不能中途暂停，否则会导致炎症反复。
慢性盆腔炎可能是长期不注意清洁卫生、局部感染、慢性疾病等原因引起的。
许多患有急性骨盆炎的妇女，如果不及时进行消炎处理，则会出现长期的炎症，从而发展为慢性盆腔炎。如果患上了慢性骨盆炎，那就是无药可救了。这是一种经常会发生下腹部的疼痛，或者是肛门坠胀的情况，还有可能是由于发炎引起的，引起了输卵管的粘连。
因此，患有慢性骨盆炎会导致不孕、宫外孕，如果有生殖需求，可以及早准备妊娠。
慢性骨盆炎症是可以治疗的。建议采取物理治疗、物理治疗、用药等措施，以增强免疫力、预防感染为主。如果是由于炎症引起的慢性炎症，引起了器官周边的粘连，需要进行外科治疗。
1、一般治疗，加强治疗的自信心，补充营养，提升身体免疫力，防止感染蔓延。
2、理疗，热敷可促进骨盆区域的血液流通，改善机体的养分状况，促进机体的代谢，有助于炎症的吸收与消除。同时还可以通过药物进行辅助治疗，从而达到加速人体对药物的吸收与使用。常见的有短波，超短波，微波，激光，离子渗透等。
3、对于慢性骨盆炎来说，如果是因为长期的炎症，引起了脏器的粘连，引起了疾病的复发，可以进行外科治疗。