子宫肌瘤是女性的良性肿瘤，气滞血瘀和脏腑功能失调造成。少吃大枣阿胶等大补的食物，清淡易消化食物，避免辛辣刺激性食物，不要吃太多激素高的食物。要注意休息，养好身体。
去医院检查子宫肌瘤，应该挂妇科或者妇产科。或者先做个B超，再找大夫也行。子宫肌瘤是最常见的妇科疾病，无需紧张。防止过度疲劳，经期尤须注意休息。还要保持外阴清洁、干燥，内裤宜宽大。
子宫肌瘤做彩超是看不出来的，子宫肌瘤的诊断只有通过B超才能看出来。B超可以判断子宫肌瘤长的部位、大小，子宫肌瘤每年要定期复查。所以，肌瘤的诊断通过B超可以发现，或者彩超都行。子宫肌瘤是黏膜下的肌瘤，一般是影响月经的，可能会发现的早。
子宫肌瘤可以先做超声检查，超声检查为目前最为常用的辅助诊断方法。可显示子宫增大，形状不规则，肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内部是否均匀或液化、囊变等。超声检查既有助于诊断子宫肌瘤，并为区别肌瘤是否有变性提供参考，又有助于与卵巢肿瘤或其他盆腔肿块鉴别。
一般情况下，子宫肌瘤什么时候检查，需要根据实际情况来判断。
子宫肌瘤是指子宫的平滑肌细胞增生而形成的一种良性肿瘤，其在女性当中的发生率较高，患者可无自觉症状。小的子宫肌瘤在临床上可以保守治疗，建议定期复查，每半年做1次B超检查。如果当单个肌瘤直径大于五公分的时候，临床需要手术治疗。
患者要养成良好的作息，避免熬夜，经期避免着凉、劳累等，饮食上应避免食脂肪含量较高的食物，多吃水果和绿叶蔬菜。
一般情况下，建议有子宫肌瘤的患者可以每半年或每年检查一次。具体内容如下：
1.每半年检查一次：子宫肌瘤是一种良性的肿瘤，如果患者比较年轻，子宫肌瘤可能会随着时间推移，存在长大的情况，因此可以每半年检查一次，掌握疾病的发展进程。
2.每年检查一次：但如果患者年龄比较大，已经接近绝经期了，那么子宫肌瘤的发展通常会比较慢，不容易出现并发症，患者可以每年进行一次检查。