子宫脱垂一度是可以恢复的。通常可以不进行手术治疗，选择保守的治疗方法，通过服用中药进行治疗就可以了，但是用药的时间一般比较长，要注意严格按照医嘱进行用药，可以通过对一些重要的穴位进行按摩。
一度子宫脱垂的症状并不是非常严重，也可以送个使用仪器校正的方法进行治疗，具体治疗的时间是因人而异的，可能会在几个月左右的时间恢复的。如果出现了不规则阴道流血的症状，或者腹部疼痛的症状，应该及时进行检查，可以选择物理治疗的方法，或者保守治疗的方法来缓解病情，这个疾病的治疗时间比较长。
子宫脱垂一度提示子宫脱垂的症状不严重，这是盆底肌肉松弛的一种表现。首先要治疗一些可以增加腹压的原发疾病，比如慢性的咳嗽，或者是经常便秘这种现象，另外尽量避免拎重东西，干重体力活动。此外可以做盆底肌肉锻炼，叫做缩肛运动，又叫做凯格尔运动。具体的方法是收缩肛门坚持三秒，然后放松，反复动作，15次为1组，每天可以做2-3组。一般6-8周之后，就会出现明显的效果。
子宫脱垂一度可以平时多做提肛动作，可以改善盆底肌功能。也可以采取膝胸卧位的方法改善子宫脱垂造成的腰酸，腹部下坠，另外也可以改善子宫脱垂的程度。子宫脱垂要注意避免腹压增加的运动，比如咳嗽，快跑，或者是便秘。
子宫脱垂一度的病情是属于轻度的病情，是能自愈的，进行针对性治疗是有好的疗效。如进行药物注射，是能控制住子宫脱垂一度症状，助于子宫的恢复。或者通过物理疗法来治疗，是进行体操锻炼来恢复疾病的。注意治疗子宫脱垂一度疾病，要选择正规的相关部门进行治疗，多注意休息。
治疗子宫脱垂一度平时一定要注意不能提重物，不能久站，在饮食方面注意不能吃辛辣、油腻的食物，以免引起便秘导致腹压增加。平时可以憋气、缩阴、收肛持续三秒，反复操作15分钟，每天2到3次。盆底理疗，主要是通过刺激来恢复盆底肌肉功能。
